Au cours de sa vie, chaque individu fait environ 100000 rêves

Les scientifiques estiment qu’une personne de 60 ans aurait déjà passé plus de 5 ans de sa vie à rêver.

En une nuit de huit heures, le sommeil paradoxal ou “sommeil des rêves” se répète quatre fois. Un rêve est relativement court (environ 10 minutes en moyenne) bien que le ressenti puisse être très différent. Des rêves semblant durer plusieurs heures ou plusieurs jours n’auront en réalité duré que quelques minutes. Ils peuvent toutefois durer jusqu’à une heure et demie.



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